SEBELUM DIET, HITUNG LEMAK MU dg 3 Cara MUDAH ini ! ✅

ayo hitung lemak tubuhmu, karena presentasilemak tubuh jauh lebih baik dijadikan acuan dibanding diet hanya melihat angka timbangan, jangan lupa bahwa presentase lemak tubuh adalah perbandingan angka komposisi tubuh, jadi bisa saja lemaknya tetap tapi otot naik maka presentasi lemak tubuh akan menurun.

diet lah dengan memahami komposisi tubuh ya guys

Post Author: hatefull