Diet Karbo ala Via Vallen Pasca Kenaikan Berat Badan Mencapai 4 Kg

TRIBUN-VIDEO.COM – Pasca liburan dari Bangkok, Thailand, Via Vallen mengaku berat badannya bertambah 4 kilogram.

Saat ditemui Wartakota pada Jumat (8/11/2019) dini hari, Via Vallen mengaku kaget dengan lonjakan berat badannya.

Ia mengaku, sebelum liburan sebenarnya ia ingin menurunkan berat badan. Bukannya turun berat badan, pelantun lagu Sayang ini malah tampak berambah berat badan.

Mengetahui tubuhnya tampak gemukan usai liburan, membuat Via berniat untuk kembali diet.

Diet yang dilakukan Via Vallen bukanlah diet yang terlalu memaksa atau menyiksa.

Via mengaku, diet yang dilakoninya hanya sebatas diet karbo.

Jika banyak orang mengartikan diet karbo merupakan die karbohidrat dengan tidak mengonsumsi karbohidrat sama sekali, hal tersebut tidak dibenarkan oleh Via.

Diet karbohidrat tetap mengharuskan mengonsumsi sumber makanan atau minuman yang mengandug karbohidrat, namun dengan porsi yang lebih sedikit.

Istilahnya juga dapat disebut sebagai diet rendah karbohidrat.

Karbhidrat secara alami banyak terdapat pada biji-bijian, sayuran, buah, kacang-kacangan, dan susu.

Karbohidrat ini juga disebut karbohidrat kompleks.

Selain itu, ada pula karbohidrat rafinasi atau karbohidrat sederhana pada tepung terigu dan gula, yang digunakan dalam makanan olahan.

Contoh dari karbohidrat sederhana misalnya nasi putih, roti, pasta, keik, permen, minuman soda, atau minuman manis lainnya.

Karbohidrat digunakan tubuh sebagai sumber energi utama.

Setelah dikonsumsi, karbohidrat akan dipecah menjadi gula dan diserap darah sebagai glukosa atau gula darah.

Kemudian, tubuh akan mengeluarkan insulin, sehingga glukosa dapa dimanfaatkan sebagai sumber energi.

Glukosa yang tifak terpakai lalu disimpan di dalam hati, otot, atau sel lain yang bisa diubah menjadi lemak.

Hal ini yang sebenarnya melatarbelakangi ide diet karbohidrat untuk menurunkan berat badan.(*)

(TRIBUN-VIDEO.COM/Anya Maharani)

Bikin Pangling, Pedangdut Via Vallen Panik Melihat Tubuhnya Tampak Gemuk Usai Berlibur ke Bangkok

Artikel ini telah tayang di Wartakotalive dengan judul Bikin Pangling, Pedangdut Via Vallen Panik Melihat Tubuhnya Tampak Gemuk Usai Berlibur ke Bangkok, https://wartakota.tribunnews.com/2019/11/08/bikin-pangling-pedangdut-via-vallen-panik-melihat-tubuhnya-tampak-gemuk-usai-berlibur-ke-bangkok?page=all.
Penulis: Arie Puji Waluyo
Editor: Irwan Wahyu Kintoko

Post Author: hatefull