Makan Malam saat Diet? Masih Bisa Menurunkan Berat Badan?

Pertanyaan yang sering banget ditanyain sama teman-teman yang sedang menjalani program diet adalah, apakah boleh makan malam? Dan biasanya untuk teman-teman yang baru menjalani program diet, makan besar pertama yang biasanya dikorbankan adalah makan malam, bukan makan pagi, bukan makan siang. Tapi apakah benar dengan mengurangi atau tidak makan malam akan membantu program diet kita, yang nantinya menurunkan berat badan kita?

👨‍⚕️ Follow My Instagram https://www.instagram.com/dionharyadi/
❓ Online Coaching: https://www.thedrsdiet.com

Post Author: hatefull